新規お知らせ

うんどう かがく しゃ
運動科楽舎の様々な活動を示します

運動科楽舎📪

ブログ修復しました!

お詫び;ブログに関して

身体自由-カラダフリー チャンネル配信開始のお知らせ

  • HOME

  • ブログ

  • 運動科楽舎について

    • 代表メッセージ
    • 企業理念
    • 会社概要
  • 私たちのサービス

  • コンテンツページ

  • お問合せ

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • 全ての記事
    • 運動科楽
    • 健康運動情報
    • Physical Therapy
    • Podcast
    • ちょっと科 (Academic) な話
    • ちょっと楽 (Entertainment) な話
    • 雑感その他
    • 動画
    • 新規お知らせ
    • 科楽読み物
    • 座位
    • RWC2019
    • ラグビー
    • カラダフリー
    • 身体運動
    • 姿勢
    • バランス
    • バランス能力
    • 日常生活
    • ボクシング
    • YouTube
    検索
    身体自由-カラダフリーチャンネル 005
    朝野裕一
    • 2020年9月9日
    • 1 分

    身体自由-カラダフリーチャンネル 005

    今回は、 2017年5月14日に名寄市で行われた なよろ憲法記念ハーフマラソン大会に参加した模様を実況も兼ねて お送りします。 果たしてそれまで行ってきた タバタトレーニングが功を奏するのか? 自己新記録が出るのか?という興味を持ってご覧になってください。
    閲覧数:9回0件のコメント
    トーク・オン・エクササイズ好評配信中
    朝野裕一
    • 2019年8月10日
    • 1 分

    トーク・オン・エクササイズ好評配信中

    ただいま好評配信中の トーク・オン・エクササイズをおしらせします(015版です)。これは、 今後も続くシリーズの第一弾です。ぜひお聴きください! イノベーティブ・ランニングとして、途中で敢えて止まって休む方法を 戦略的に展開するとどうなるか?を試論として展開してきた戦略的中断...
    閲覧数:11回0件のコメント
    戦略的中断〜イノベーティブ・ランニングのその後;中間報告
    朝野裕一
    • 2019年6月17日
    • 2 分

    戦略的中断〜イノベーティブ・ランニングのその後;中間報告

    マラソンあるいはハーフマラソンに出て、途中で意図的に1分程度の 中断=止まってストレッチなどをすること(を戦略的中断ランニング =イノベーティブ・ランニングと称しています)にチャレンジした結果 を、中間報告としてお知らせしているのが次回(6月20−21日配信予定)...
    閲覧数:7回0件のコメント
    三日坊主のススメ〜戦略的中断
    朝野裕一
    • 2019年4月28日
    • 3 分

    三日坊主のススメ〜戦略的中断

    友人と行っているPodcast番組 「トーキング・エクササイズ」やこのブログ上でも何回か話題にしてい る、三日坊主のススメ。 習慣づけとは言うは易しで、なかなか現実化しにくいものです。 運動習慣もしかり。 そこで、 あえて三日坊主に終わったことを嘆かずに何度もチャレンジして...
    閲覧数:4回0件のコメント
    日本人とスポーツ〜韋駄天前
    朝野裕一
    • 2019年1月5日
    • 3 分

    日本人とスポーツ〜韋駄天前

    「あまちゃん」ですっかり宮藤官九郎さんの(脚本)ファンになった 一人です。 そして今度は大河ドラマ「いだてん」が来週から始まりますね。 とても楽しみです。 正直言って大河ドラマは昔は観ていましたが、最近はとんとご無沙汰 状態でした。...
    閲覧数:3回0件のコメント
    マラソンで4時間を切る?!
    朝野裕一
    • 2018年11月10日
    • 2 分

    マラソンで4時間を切る?!

    以前ここでも何回かマラソン(実際はハーフマラソン大会ですが) について書いてきましたが、 今日はマラソン大会でサブ4をめざす取り組みについてラン×スマと いう番組で取り上げていたので、それをお話ししたいと思います。 サブ4って何?...
    閲覧数:6回0件のコメント
    マラソンから日常生活へ〜参考にできること?!
    朝野裕一
    • 2018年10月24日
    • 3 分

    マラソンから日常生活へ〜参考にできること?!

    日本人で初めて2時間5分台を叩き出した大迫選手。 以前マラソン(ハーフですが)に対するアプローチについて書きました が、そのトライと今回のフルマラソン日本新記録までの取り組みが、 結構重なっていて、 これはいける!?と勝手に思っています。 何がと言えば・・・...
    閲覧数:9回0件のコメント
    トーキング・エクササイズ 073先行配信中
    朝野裕一
    • 2018年9月27日
    • 1 分

    トーキング・エクササイズ 073先行配信中

    おなじみ?Podcast番組の「トーキング・エクササイズ」。 10月19日(金)配信予定の073版を先行して配信しています。 今回は、9月30日(日)に開催される旭川ハーフマラソン大会に向けて 木津氏が昨年のリベンジをかけて?大会への抱負を、最近の走り方への...
    閲覧数:9回0件のコメント
    走る時の着地をもう一回考えてみる
    朝野裕一
    • 2018年9月22日
    • 3 分

    走る時の着地をもう一回考えてみる

    以前、「歩くと走るはこんなに違う」で書いた走る時の接地=着地の ことについて、今日はもう一度考えてみようと思います。 きっかけは、つい最近ケニア出身のマラソンランナであるキプチョゲ 選手が、ベルリンマラソンで2時間1分39秒という世界記録を 打ち立てたことにあります。...
    閲覧数:7回0件のコメント

    HOME


    運動科楽舎について

    ​

    代表メッセージ

    会社概要

    ​

    ​企業理念

    私たちのサービス

    ​

    コンテンツ​提供・配信

    ​

    ​ブログ

    ​

    ​お問合せ

    特定商取引法について|プライバシーポリシー

    © 2017 運動科楽舎|北海道旭川市 お問い合わせ:you1asa20@gmail.com

    • Facebook Social Icon
    • Twitter Social Icon
    • icon_letterpot01_256
    • YouTube Social  Icon
    • Instagram Social Icon