朝野裕一2019年2月7日3 分身体が動く仕組みを知ろう;その2〜関節の可動性のこと身体を自由に動かせることは、とても気持ちの良いことと想像できます 自由に動かすために必要な条件として、動く範囲を確保すること、その ためにはまず他動的な関節可動域が重要だというお話をしてきました。 その上で、自分の力(筋肉の収縮などによる)でその可動域をスムーズ...
朝野裕一2018年12月4日3 分職業に絡む身体姿勢;ギタリストは?なんやかやと忙しくしている最中に、運動茶話会でお世話になった Clover Ginza Baseオーナーの江口さんからブラジル音楽のミニコンサー トを行うので来ませんかとのお誘い どうしようかなぁと思いつつ、音楽は大好き、しかも生音に触れる機会 を逃す手はないと感じ、...
朝野裕一2018年11月18日3 分関節可動域が大事な理由;股関節編ここまで何回も関節の可動域、身体の部分が動く範囲と言い換えても いいでしょう、がいかに大事かを考えてきました。 今日はこの点について、 もう少しわかりやすく見つめ直してみようと思います。 中でも股関節の可動範囲は下肢全体の動きを決める非常に重要な役割を 持っています。...
朝野裕一2018年11月4日3 分身体運動と高齢化〜関節の動きの観点から日常生活に身近なものとして、身体の動き(身体運動)を捉えていく ことを推奨しています。 そのためには、どう考えていったらいいかこのブログ上でも様々な観点 から書いてきました。 今日は、改めてこのことを真正面から見ていきたいと思います。...