朝野裕一2017年9月23日2 分見上げる身体空を見上げる時に、身体の部位はそれぞれどうなっているのでしょう? まずは単純に首を反らす動き(伸展)から。首は頚椎が7つの骨全体 で、約85度伸展します。 斜めに見上げる時は、回旋と側屈が混ざっていてどこを向くかで、 また色々複雑なので 、別の機会に譲ります。 ★(著作者-...
朝野裕一2017年9月22日1 分見上げる人空を見上げることは、普段あまりしないかもしれません。 時には空の満天の星を見上げて、心を癒したい気持ちにもなります。 ★(著作者- jonathan.leung (改変 gatag.net)) その中に動くものが!? となると思わず空を見上げるかもしれません。UFOか!?...
朝野裕一2017年9月21日2 分前屈みの身体前屈みや俯くときに曲がる部位も振り返りと同じです。 首と胸椎・腰椎、そして股関節が主な部位です。 首(頚椎;7つの骨からなる)で曲がるのは全体で約45度です。 その下にある胸椎(12個の骨からなる)と腰椎 (5つの骨からな...
朝野裕一2017年9月20日1 分前屈(かが)みの人身体の柔軟性が減少して困る動作は、振り返り以外にもあります。 前に屈むときなど、腰を痛めたり、太ももの裏が突っ張って思うほど 屈めなかったりします。 これもいろんな部位で起きている動きです。まずは首(頚椎)だけだと こんな感じです↓俯(うつむ)く人...