朝野裕一2017年9月3日2 分運動の発達について考えてみる子ども時代の運動体験・経験はその後の自分の身体感覚の認知などに重 要なものであることは自分の体験をいうまでもなく真実だと思います。 生まれてこのかた、ヒトは周りの環境を探索しながら、その感覚を自分 の身体との関係性として認知して、自分の行いたい行動を達成するべく...
朝野裕一2017年8月31日2 分運動を促すアプローチ48月も今日で終了ですね。旭川@北海道はもう秋の気配です。 もう少し参考図書に準じてお勉強しますね。 行動変容を促すアプローチの一つ、トランスセオレティカル・モデルの お話でしたね。 行動変容に至る道筋が5ステージあってその3番目準備ステージに対し...
朝野裕一2017年8月27日3 分運動を促すアプローチ運動を進める上で、その効用を知らしめるという方法があります。 運動をするとこんなにいいことがありますよ、というお誘いです。 もう一つは、運動をしないことによる損害(と言ったらいいのか?) を提示して、さぁ運動しましょう!と誘う方法もあります。...
朝野裕一2017年8月25日2 分運動を好きになれるか?運動嫌いは、疲れる・辛い・不得意といった感覚が伴うからでしょう。 運動それ自体は一定の疲れと辛さがつきものです。得手、不得手もある でしょう。また、不得意と思ってしまうとなかなか積極的にはやる気が しないのは当然といえば当然のことですね。...