朝野裕一
動いた後に振り返ろう！
今日も秋晴れの気持ちのいい日でした＠旭川市。 ちょっと暑いくらいの日中（25℃くらい）でしたが、今日はジョギング ではなく、買い物ついでに3〜4kmウォーキングをしました。 〇〇ついでにというのは、 生活の中にトレーニング効果を入れ込む一つの簡単な方法ですね。 さて、...
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朝野裕一
- 2019年9月26日
- 3 分
動きながら感じよう！
スポーツの秋の話を昨日しましたが、一つ忘れていました。 今日から世界陸上が始まります。 楽しみは尽きませんね。 さて今日は、 普段の生活で活動をしているときに、「動きながら感じてみる」ことを お勧めしようと思っています。 動いているときは他のことを考えているよ、...
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朝野裕一
- 2019年6月13日
- 3 分
自分の動きをどうやって知るか？
人は皆自分の動いている様子や姿勢などは意外とわからないものです。 どんなに動きを覚えたり、トレーニングやエクササイズを行っても、 どうやって動いているか？キチンとできているのだろうか？ という疑問は常に残ります。 鏡を前にして行うことはその対策としてよく取られている方法です...
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朝野裕一
- 2019年3月10日
- 2 分
身体が動く仕組みを知ろう；その４〜バランス能力ってなんだろう？(4)
物ごとを学習する過程では、情報をインプットして、知識として定着 させてそれを応用して何ごとかをなす、というサイクルが働きます。 語学を学ぶとき、他の学問を学ぶとき、仕事の手順を習得するとき、 インプットしたあとすぐに上達したアウトプットをできるわけでは ありません。...
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朝野裕一
- 2019年3月1日
- 3 分
身体性について〜その三
いつも放送されると必ず観ているお気に入り番組の一つ 「奇跡のレッスン」。 先日はパラ水泳のコーチ特集でした。特に視覚障がいを持つ方に対する コーチングです。 視覚障がいと言っても様々な程度があるので、パラリンピックなどでは 主に３クラスに分けられて競技が行われています。...
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朝野裕一
- 2019年1月23日
- 3 分
もつれを紐とく運動学習
昨日、「身体性と運動学習」のお話をしました。今日はその続きです。 身体性は何も運動に限らない知能の発達と関係があるということを、 言い忘れていました。 知能の発達＝脳の機能の発達と言い換えても良いと思います。 脳自体は信号を感覚器などのセンサーを通して入力し、アクチュエイタ...
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朝野裕一
- 2019年1月20日
- 2 分
脳とコンピュータ接続で運動学習？
４日前に「新・イメージトレーニング？」で画像想起システムからの イメージトレーニングの話をしましたが、もっとSF的に発展させると、 映画「マトリックス」の世界になります。 どんなことかと言うと、主人公役のキアヌ・リーブスがコンピュータに...
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朝野裕一
- 2018年12月26日
- 2 分
イメージトレーニングとアスリート体験？
昨日のピアノの話（ヘウレーカ）には続きがあって、練習に費やす時間 を短縮するための、ピアノ上級者の指の動きを再現する機器があって、 それを手にはめると、 勝手に指が動きそれに音が伴い、まるで自分が上手く演奏している ような（指の動きの）体験ができるというものです。...
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朝野裕一
- 2018年11月22日
- 2 分
大谷サンから学ぶこと
少し前になりますが、 エンゼルスの大谷翔平選手がMLBの新人王に選ばれました。 おめでとうございます！ ベーブルース以来の二刀流選手としてのインパクトとその成績で、 選ばれたと思います。 予想通りとはいえすごい快挙です。...
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朝野裕一
- 2018年10月13日
- 3 分
運動学習は見て真似て試して考える？
昨日に続いて、「人間ってナンだ！超 AI 入門」からのお話です。 ヒトが成長の過程でものを見て識別し、色々なものを触り外界の環境と の関係性を身体を通じて学んでいく、それが脳・知能の発達を促す。 というお話でした。 視覚と触覚、さらには体性感覚が情報を得るために非常に大事で...
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朝野裕一
- 2018年9月4日
- 3 分
もうちょっとだけAIと身体運動のことを・・・
ヒトが生まれて脳が発達する過程は解き明かされてきていますが、 脳の後ろの方；後頭葉から前に向けて神経機能の発達が行われている ということ、は今まで私は知りませんでした。 後頭葉は視覚野のあるところ。 はじめに視覚の発達が起きるというのは、とても興味深いことです。 なぜなら、...
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朝野裕一
- 2018年8月31日
- 3 分
踏むことだけを考えてみる〜走り高跳び編
昨日は走り幅跳びのことを考えましたが、今日は走り高跳びです。 走り高跳びとなると、 踏み切りの瞬間はまたちょっと幅跳びとは異なります。 特に今はほとんどが（全てと言ってもいかもしれません）、背面跳び なので、走ってきてから体の向きを変えて、バーを跳び越えます。...
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