朝野裕一2017年11月5日2 分体幹の役割昨日のお話を続けて、 今日は体幹の役割についてもう少し考えてみましょう。 そもそも体幹部とはどこの部位を指すのでしょうか? ここでは、 体幹は首から下で骨盤までとざーと定義してみましょう。 さらに、 胸椎・胸郭・肩甲帯などを上部体幹、腰椎と骨盤股関節までを下部体幹...
朝野裕一2017年11月4日2 分蹴飛ばす人蹴るは蹴るでも蹴飛ばすとなるとちょっと違った動きになってきます。 今日は蹴飛ばす動きについて。 蹴飛ばす競技?といえば格闘技でしょうか。 キックボクシング(ムエタイ)や空手、総合格闘技 (バーリ・トゥード) などでは蹴り技が繰り出されます。 蹴り技も種類はたくさんあります。...
朝野裕一2017年10月24日3 分踏み込む/踏み切る歩き始めて一定の速度で歩いている時、あるいは走っている時、足と 地面との間に働く力はどうなっているのでしょうか? 特に速く進むといえば走る、となりますが加速して歩を進めて行く時、 よく言われるのが地面を“蹴る” という言葉です。...
朝野裕一2017年10月23日2 分踏み出す力何事も一歩前に踏み出すには、それなりの力と勇気がいります。 ここでは終始、力学的な面をお話ししてきました。 今日もその続きです。 足を踏み出すということは、踏み出す足を浮かして前に出す動きを 伴います。つまり片足立ちになる瞬間があるわけです。...