朝野裕一2018年3月6日読了時間: 1分スクワット1秒ー2秒で完結させた場合を比較しました:その1スクワット動作の速度の違いを比較する試みその1です。左側が1秒完結(動作周期1Hz)右側が2秒完結(動作周期0.5Hz)です↓主観的観察結果:右のほうが安定感 左よりありそうです。