札幌生涯学習センター（ちえりあ）の主催にて、

「さっぽろ市民カレッジ　ご近所先生企画講座」が行われています。

2018秋期開催の一つに私が講師を承る講座があります。

以下その告知です。

＜ご近所先生企画講座11月開講＞

【タイトル】 「あなただけのエクササイズを探そう〜ジム通いの前に

知っておきたい！」 【開催日】11/7,14, 28, 12/5, 12, 19 （11/21はありません）

全日、水曜日の14時00分からです。 （初回のみオリエンテーションで１時間、あとの５回は各２時間です） 【会場】札幌市生涯学習センター （西区宮の沢1条1丁目1-10） です。

【費用】受講料　3,000円、資料代　300円

（シリーズ全体での費用です）

【定員20名】※７名以上の参加がなければ中止となります※

【内容】

座学と、実際の運動を合わせた講座になっております。 身体はどうして動くのだろう？という仕組みの話、 動くために必要なことってなんだろう？ という正しい知識の習得、自分にあった運動の実践お試し、 などを通してあなただけのオリジナルのプラン作成をお手伝い （ナビゲート）するのがこの講座の趣旨です。

興味がございましたら、

ぜひお誘いあわせの上、

ご参加くださいますようお願い申し上げます。 （以下のフォームよりお申込みいただけます。

9/25 申し込み締め切りとなっております。）

https://chieria.slp.or.jp/kouza/2018-0803-1557-23.html

また、

もし興味のありそうな方をご存知の方には

その旨お伝えしていただきたく

よろしくお願い申し上げます。

激しい運動は行わず、正しい運動知識を学び、

運動の必要性を感じながらも、

ついつい動くことに面倒さ・ためらいなどを感じている、

ジムに通うか迷っている、ジムに通っていはいるが

自分にあった運動が中々見つからない　あなたへ、

理想に向けたロードマップを作ります。

今日も読んでいただき、ありがとうございました。また明日。