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- 朝野裕一
今日は何かを始めるには絶好の日
今日は10月1日。
何かを始めるには絶好の日かもしれません。
以前も書きましたが、
人は何かを始めるのに色々なきっかけを見つけて用います。
思ったその瞬間から始める場合もあるでしょうし、1月1日元旦に1年の
計を立てる人もたくさんいるでしょう。
4月1日はエイプリルフールですが、年度始めでもあります。
うそよねぇ〜とならぬよう一年度の計を立てる人もいるでしょう。
そして今日は年度後半の始まりの日です。
私も今日からスロー・ジョギングを始めてみました。
なんせ短い秋の北海道。それにしては今日はとても過ごしやすい気温と
天候でした。
他人に運動を勧めるわりには結構怠け者の私としても、こんな絶好の
機会を逃すわけにはいかない!
と思いウォーキングとスロー・ジョギングのインターバルを行いました
先ほども書いたように本当に北海道の秋は短く、アッという間に冬の
一歩手前状態になってしまいます。
冬になると屋外でのウォーキング、ジョギングやサイクリングはやり
づらく、今のうちにやっておこうというわけです。
秋分の日も終わったばかりで、これからどんどん昼が短くなります。
午後5時を過ぎると薄暗くなり始める時期です。
短いスポーツの秋を堪能するためにも月初めに何かを始めるのは、
習慣づけのきっかけとしていいのではないでしょうか。
明日は、
「運動の後に振り返ろう!」を書こうと思います。
今日も読んでいただき、ありがとうございました。また明日。
