• 朝野裕一

身体自由-カラダフリーチャンネル 002

カラダフリーチャンネル紹介第2弾です。

この番組は、

二人のおじさん理学療法士が繰り広げるエクササイズトークです。 2017年にPodcast番組として配信してきた「トーキング・エクササイズ」 (現在は、トーク・オン・エクササイズ)」をベースに、それをアップグレードした内容でお届けします。基本音声主体の配信です。 運動の必要性は感じるが、どうも続かない、面倒臭い、ツライ、苦手だ、 という方々へ送る番組です。 そして、身体運動の面白さと正しい知識などを提供することが目的です。 それによって、たとえ三日坊主でも諦めずに日常生活に運動を取り入れ、できるだけ長く自分の身体(カラダ)を自由に動かすことのできることができればと思っています。

Podcast番組: トーク・オン・エクササイズ(元 トーキング・エクササイズ)

https://talkingexercisenavi.seesaa.net/