運動科楽舎📪

今回は、先日行われた旭川ハーフマラソン大会に参加した木津氏の 結果報告の巻です。 今までとは違うアプローチをしようと決意新たに挑んだハーフマラソン 果たして結果はいかに？ 通常配信は、 11月2日（金）の予定ですが、先行配信してホーム上にアップして...

おなじみ？Podcast番組の「トーキング・エクササイズ」。 10月19日（金）配信予定の073版を先行して配信しています。 今回は、9月30日（日）に開催される旭川ハーフマラソン大会に向けて 木津氏が昨年のリベンジをかけて？大会への抱負を、最近の走り方への...

ジャカルタでのアジア大会。陸上の100m走が行われました。 アジアでも９秒台が珍しくなくなったんだなぁと感じさせる、迫力の ある決勝戦でした。 その男子100m走の決勝戦を見て、 走る、特に速く走る時は、歩く時の踏み込みとは全然異なる方法で...

歩きと同様、周囲の状況によって走り方も変わってきます。 今日はそれを考えてみます。 地面に接しているのは足。それに対して、地面の状況は？裸足か靴を 履いているか ？足と地面の関係が変われば、歩き方も走り方も変わっ てくるのは予想できそうですね。...

今日は走る人です。 歩くから走るまでにはスピードの点で、早足で歩く、ジョギングする などの段階があります。 しかし、前にも書いた通り歩くと走るの決定的な違いは、両足が地面 から離れる瞬間が有るか無しかで決まります。 有るのが走り、無いのが歩きです。...