身体を動かしたい人へ
約半年超ぶりの投稿です。 みなさまお元気でしょうか? ここ旭川は2月にしてはとても気温が高く、 明日は最高気温が10度近くという予報です。 ということは、4月並みの陽気となりそうです。 とはいえまだ雪は60cm以上残っており、...
身体を動かしたい人へ
7月のスポーツ観戦;楽しみどころ
身体-カラダメンテ その十〜具体的な身体操作6 簡単な腰の調整
身体-カラダ-メンテ その九〜具体的な身体操作5(続々・椅子に座って行う)
身体-カラダ-メンテ その八〜具体的な身体操作4(続・椅子に座って行う)
身体-カラダ-メンテ その七〜具体的な身体操作3(椅子に座って行う)
身体-カラダ-メンテ その六〜具体的な身体操作2
身体-カラダ-メンテ その五〜具体的な身体操作1
身体-カラダ-メンテ その四(第二歩)〜自動運動;身体操作〜
身体-カラダ-メンテ その三(第一歩)
身体-カラダ-メンテと身体操作知性
身体操作知性とは?!
身体-カラダ-メンテ その二
生きている以上身体は動く
スクワット、シナジー、二関節筋機能
カラダフリーへの道〜道筋を考えてみよう