• 朝野裕一

スクワット1秒で完結すると、

スクワット動作を1秒間で完結(沈んで元に戻るまでが1秒)する

動きを見てみましょう。

主観的観察結果:少し忙しい感じ

顎が少し上がっていますね。

でもなんとか動作は行えています。