スクワット1秒で完結すると、朝野裕一2018年3月6日読了時間: 1分スクワット動作を1秒間で完結(沈んで元に戻るまでが1秒)する動きを見てみましょう。 主観的観察結果:少し忙しい感じ 顎が少し上がっていますね。でもなんとか動作は行えています。