• 朝野裕一

スクワット1秒ー2秒で完結させた場合を比較しました:その1−2

スクワットを1秒で完結した場合(左)と2秒で完結した場合(右)

を、一方を倍速編集して同期させてみました↓

主観的観察結果:やはり右のほうが安定感維持している(見かけ上

速くなっても;当たり前だが)。