身体-カラダ-メンテ その四(第二歩)〜自動運動;身体操作〜
前回身体メンテの第一歩は、 自分の身体の硬さ(柔らかさ)に気づくところから始まる、 と書きました。 今日は第二歩目はなんだろうという話です。 身体が硬いなぁと感じたら、 その後にあなたはどうされますか? “歳だなぁ”と言ってそのままにしておく。...
身体-カラダ-メンテ その四(第二歩)〜自動運動;身体操作〜
身体-カラダ-メンテ その二
カラダフリーへの道〜道筋を考えてみよう
身体自由-カラダフリーチャンネル 005
身体自由-カラダフリーチャンネル 004
身体自由-カラダフリーチャンネル 003
身体自由-カラダフリーチャンネル SP2〜カラダフリー・エクササイズのご紹介
身体自由-カラダフリーチャンネル 002
身体自由-カラダフリーチャンネル 001
ラジオ体操について考える;その6
ラジオ体操について考える;その5
ラジオ体操について考える;その4
ラジオ体操について考える;その3
ラジオ体操について考える;その2
ラジオ体操について考える;その1
ラジオ体操について考える;序