運動科楽舎

もう少し補足したくて、格闘技とお笑いの話を続けます。 共通項について長々書いてきましたが、まだいくつか言い足りなかった ことを ・・・ ボクシングのビッグ・マッチなどは必ず、メイン・イベントの前に いくつかの試合を行います。 アンダーカードというやつです。...

今年のM1グランプリ！ 昨年を上回り久々にワクワクさせられたお笑いイベントでした。 内容についてのコメントはもう既に色々なところで語られていると思う ので、今日は別の観点からお笑いについて思いついたままに書こうかと 昔から好きなものを二つ挙げるとすれば、格闘技とお笑い。...

人類の進化にともなう大いなる苦悩の一つに腰痛があります。 なぜそうなるのか少し考えてみましょう。 そもそも二足直立位で歩行その他の活動を常に行うところから、この 苦悩は始まっていると考えられています。 前回の続きから考えてみましょう。...

昨日の物語（とまでは言えませんが）は、一冊の著書からヒントを得 ています。今日はそれについて簡単な解説を加えます。 本の題名は、「人体　600万年史　科学が明かす進化・健康・疾病」 （ダニエル・E・リーバーマン著、早川ノンフィクション文庫、2017）...

森の果実を、と思うが森自体が・・・どうしてこうなったのか？ 果たしてどこまで意識しているのか？そう感じる自分は一体誰だ？！ ・・・などと思うこともないかもしれないが・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

冬道の硬い雪や氷の上を転ばずに歩く方法を昨日は述べました。 今日はその補足です。 足を地面に垂直に真上から足全体で接地する歩き方が、転びづらい 話しをしてきました。 理由は、地面を押す力の向きです。真上から垂直に足を降ろすことで...

ここ旭川＠北海道もすっかり根雪になっています。 色々なところで既に話されているとは思いますが、ここで改めて、 自分の経験と物理的観点から冬道（雪・氷道）の歩き方について 考えてみましょう。 普通の歩き方で推奨されているのは、踵から地面についてしっかりと...

床の上での生活を考えてみましょう。と言っても普段の生活でちょく ちょく出くわしてますよね。 だって寝るときは床に？いやベッドかな？でも平らに寝転がることに 変わりありませんから。 寝ている間も寝返りを何度も打つことがあります。 また、...

３次元、２.５次元のお話をしていましたが、２次元、つまり床を 這いながら移動する人のことについて今日は書きたいと思います。 ２次元＝床の上での生活です。 日本人は特に畳の生活を長い間続けていて、室内には靴を脱いで入る 習慣のため、床の上に寝転がったり、座ったりしての生活は比...

人の生活には身体運動が必須であることは何回か書いてきました。 ここでもう一度身体運動の意義〜というと大げさに聞こえますが〜 を考えてみましょう。 まずは、私たちの生活目線から見てみましょう。 日常の生活は様々な身体運動から成り立っています。 一方で、...

さてさて、Mr.TAKASHIの微小重力での身体丸め回転体験はいかに？ 身体を丸めて浮いたまでは良かったが、勢い余ってしまい壁という壁に ぶつかって散々な体験となってしまった。 ー浮くまでは良かったけれど、焦って丸まったのがよくなかったのかなぁ ？？...

ーみなさま、こんにちは。本日はスペース JEXW をご利用いただき、 誠にありがとうございます。これからみなさまをエクササイズの世界へ ご案内申し上げます。 わたくし本日担当させていただく、アンドロイドJ (ジェイ) 製造番号...

我が舎のコンセプトとして、 アカデミック&エンターテインメントを標榜しているのですが、 ここのところアカデミックな話ばかりでした。しかも、エンターテイン メントを果たしてどれだけ提供できるのか？はなはだ疑問もありつつ......

ガニ股状での立ち上がり動作を正面（左側）と側面（右側）から見た 画像です。 主に前額面上での動作であることがわかります。

ガニ股状で椅子から立ち上がる動作を普通の状態と比較しています。 ちょっと技術的に拙く、サイズが異なりますが、ガニ股状（左）の方 が足の位置が少し身体側に近いせいもあるのでしょうが、上体（体幹） の前傾角度が少なくなっています（分かりづらいかなぁ？）。...

身体運動をいろいろな目線で見てみたらどうなるか？ まだまだ未整理ですが、実に様々な分野と考え方が関係していることが 分かるかと思います。 もう一度まとめてみましょう。 ヒトの身体が動くことに関する最も近い学問の一つに、生体工学が あります。...

身体運動の構造化というと何か難しい言葉で、もしかして自分でも 分かっていないかもしれない？？と思ったので、もっと別の言葉で 表してみましたが、お話としては前回の続きです。 ヒトが動いているときの姿勢・肢位＝アライメントが、一つの動きの...

ここまで、身体運動についての物理（学）的視点を提示してきました。 ここらでまとめ的に構造化（というと大げさかもしれない）への トライ（試行）をしてみようかと。 なんだか大仰で難しそうな言い方になっちゃいましたが、一応今までの まとめ的コンセプトでやってみます...

アライメントについて昨日お話ししました。今日は筋活動との関係を 見てみようと思います。 骨の配列次第でその姿勢は変わります。姿勢が変化すれば骨の配列は 関節を通して変化します。 そして、アライメントを規定する因子として、重力の存在と各関節の...

ヒトの身体運動を物理的な視点から見るシリーズ第３弾です。 今日は、アライメント(alignment)です。 アライメントとは一体何を指す言葉でしょう？ 骨の配列状態を指す言葉です。 上図一番左のような背骨（脊柱）が曲がった状態や、真ん中の股関節...