捻(ひね)る理由
今Podcast番組「トーキング・エクササイズ」では、 身体の捻りの話をしています。 それも主に胸椎部での回旋に着目して話を進めています。 ゴルフのドライバー飛距離を増す要因の一つである捻転度。 身体の捻り(回旋)が起こるのは、頚椎・胸椎・股関節が主な部位です...
トーキング・エクササイズ 073先行配信中
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今日の鍛え人:一旦最終版
トーキング・エクササイズ 049(5月4日公開予定)先行配信中
トーキング・エクササイズ 046(4月13日配信予定)先行配信中
Podcast番組「トーキング・エクササイズ 044(3/30配信予定分)」先行配信中
トレーニングルームに現れる個性的な人
Podcast先行配信:トーキング・エクササイズ 040:スクワットを1,000回やってみる