単純な運動から始めてみる;筋肉と関節可動性の関係〜運動を科楽する:第2章(7)
筋肉は神経の指令があってはじめて収縮し、その力を関節という構造を 通して発揮します。 それがいわゆる骨格筋の筋力というものの背景です。 ※顔面にある表情筋など一部の筋肉は状況がやや異なります※ 私たちは、随意的に=意図を持って;関節を動かす時には、あんまり...
単純な運動から始めてみる;筋肉と関節可動性の関係〜運動を科楽する:第2章(7)
筋肉のお話〜運動を科楽する:第2章(1)
運動を科楽する;序章(まとめ)
身体が重たいなぁ、と感じるときに考えること
運動の自由度を獲得するために〜その二:歩くことから始める
身体が動く本質〜歩くということ
“力”について考えてみました
柔らかい力、しなやかな力とは?:5
柔らかい力、しなやかな力とは?:3
柔らかい力、しなやかな力とは?
運動に抵抗感をもつあなたへ:4〜自分の身体の現状を知る(3)
身体が動く仕組みを知ろう;その3〜筋トレに対するイメージを変えよう(3)
身体が動く仕組みを知ろう;その3〜筋トレに対するイメージを変えよう
動かなくても運動?!
カラダの動きと学びの関係〜筋トレ編・2
カラダの動きと学びの関係〜筋トレ編
関節の機能を再獲得するにあたって
続・速い球を投げることと筋力の関係
速い球を投げることと筋力は関係ある?
体性感覚でバランスを保つ