朝野裕一2018年12月20日4 分ご近所先生企画講座@ちえりあを終えて11月の14日から昨日(12月19日)まで5回にわたって担当させて 頂いた、ご近所先生企画講座2018秋期講座「あなただけのエクササイズ を探そう」を無事終了することができました。 最後まで参加いただいた皆様、アシスタントとしてお手伝い頂いた方々...
朝野裕一2018年7月18日3 分自分に合った運動探しこのブログで何回も言及してきましたが、本当に数ある健康関連情報 や運動(エクササイズなど)の情報をいかに自分に照らし合わせ、 選択していけるか?はとても重要なテーマ(課題)だと思います。 ある意味運動探しの旅なのかもしれません。旅には現在地と目的地が...
朝野裕一2018年7月13日2 分生活のプロになるために:その4〜目的地を決めよう!生活のプロフェッショナルとして、運動をあるいは活動を生活に取り 入れるための方策をシリーズとしてお話ししています。 今回は、現状を知った上で、ではどこに向かって歩み出すか、 というお話しです。 今どもにいるか?そしてどこに向かっていくのか?...