運動科楽舎📪

まだまだ、 北海道胆振東部地震の影響は様々な場所・レベルで続いています。 そんな中痛感させられたのが電気の重要さ。今更ながらです。 我々が思った以上に電気がすべての生活の中に組み込まれており、 すべての動力源になっていると言ってもいいでしょう。 考えてみたらそうだよな、と。...

ようやく電気は回復の見通しが立った様です。 昨日（9月7日午後10時時点；北海道新聞記事より）で、74％にあたる 戸数で停電復旧されたと報告されています。 9月8日中には全戸の復旧が見込まれています（同上記事より）。 電気に関しては、配給源が一つの火力発電所に固まっていたこ...

ネット環境が回復したのでPCから書き込みます。 今回の地震（まだ予断は許しませんが）で考えることを徒然に、 書こうと思います。 ＜北海道の電力事情＞ 今回の地震で初めて知ったことが、北海道の電力配給の事情でした。 震源地に近い火力発電所が道内の半分近くの電力を配給していた、...

ここ旭川に住んで早30年以上。 あんなに揺れたのは初めての経験でした。一瞬東日本大地震のことを思い出し、その時以上の揺れだったので、どこかが大震災⁈と嫌な感じでテレビをつけると、なんと北海道全体が！ 間も無く停電。 私の住んでいる地域は、割と早めに回復しましたが、全道的に停...

世に数多ある健康情報をどう自分に役立たせるか？ これには、リテラシーというものが必要です。 何事も情報を取得して読み解く・解釈する・取捨選択することが、 特に情報が多い現代では必要とされる能力なんだと思います。 以前その辺については、...

Podcast番組「トーキング・エクササイズ」のコーナー “今日の鍛え人”をそこだけ集めて、noteに投稿しています。そちらも お聴きになってください。 今回の、今日の鍛え人 08 は、 激しい運動を医師に止められているにも関わらず、ついつい...

ヒトが生まれて脳が発達する過程は解き明かされてきていますが、 脳の後ろの方；後頭葉から前に向けて神経機能の発達が行われている ということ、は今まで私は知りませんでした。 後頭葉は視覚野のあるところ。 はじめに視覚の発達が起きるというのは、とても興味深いことです。 なぜなら、...

昨日の“AI vs.人間？”で書き切れなかったことをまずは補足します。 AIの学習、deep learning（ディープ・ラーニング；深層学習）の凄い ところは、今までは人間がプログラムを書いて（入力）それを実行する という形で何かを遂行（出力）していたのですが、...

AIに関する情報が巷に溢れています 様々な話が挙がっていますが、とかく対人間を想定した色々な課題や 心配などが論じられています。 AIが仕事を奪う、AIが人間の行う競技に勝った（碁や将棋など）、 いずれ人間を超えた存在になる？などなど。 でも、...

今まで、踏み切りについて考えてきましたが、今回は踏んで止める ということを考えてみます。 陸上競技でいえば代表的なのが槍（やり）投げでしょうか。 助走をつけ、 そのエネルギーを最終的に槍に移してできるだけ遠くに飛ばす。 その際に槍を投げる角度などによってどれだけ遠くに飛ぶか...

昨日は走り幅跳びのことを考えましたが、今日は走り高跳びです。 走り高跳びとなると、 踏み切りの瞬間はまたちょっと幅跳びとは異なります。 特に今はほとんどが（全てと言ってもいかもしれません）、背面跳び なので、走ってきてから体の向きを変えて、バーを跳び越えます。...

引き続き、 踏む・踏み込む・踏み切るという足を地面に接する瞬間の話です。 歩く、競歩する、速く走る、長く走るなどで地面の踏み方は異なって くるのではないか？ という話をしていました。 陸上競技は、人間の基本的な動きの全ての要素を含む競技で、 ヒトの動きの集大成とも言えます。...

札幌生涯学習センター（ちえりあ）の主催にて、 「さっぽろ市民カレッジ　ご近所先生企画講座」が行われています。 2018秋期開催の一つに私が講師を承る講座があります。 以下その告知です。 ＜ご近所先生企画講座11月開講＞ 【タイトル】 ...

昨日のブログで、 歩くと走るでは、足の踏み方が異なることを書きました。 ジャカルタで行われているアジア大会の陸上競技を観ていると、 様々な競技で足の踏み方が、その競技特性に応じて違うだろうなぁと 考えていました。 歩くというだけでも、競歩は普通の歩き方とは違います。速く歩く...

ジャカルタでのアジア大会。陸上の100m走が行われました。 アジアでも９秒台が珍しくなくなったんだなぁと感じさせる、迫力の ある決勝戦でした。 その男子100m走の決勝戦を見て、 走る、特に速く走る時は、歩く時の踏み込みとは全然異なる方法で...

昨日はダルビッシュ投手の話に終始していましたが、肝腎の速い球を 投げることと筋力（といっても色々な部位の筋力がありますが）の 関係についてあまり書くことができませんでした。 今日も少し補足的にそのことを。 再びダルビッシュ投手の話になりますが、肘の手術後のリハビリで獲得...

本日（8月25日；土）のブログで書いた内容に関連する トーキング・エクササイズ 069（9月21日配信予定分）の先行配信を しております。 HP上から直接お聴きいただけるのでどうぞお楽しみください。 本編の方は現在 065が配信中ですのでそちらの方もお楽しみください。...

ダルビッシュ選手が今季復帰絶望というニュースを見ました。 手術をして以来何度か復帰しながらもいまいち実力を出し切れていない 感のあるダルビッシュに、そんなはずはないのにと忸怩たる思いを抱く ファンも多いと思います。 9月21日に配信予定のトーキング・エクササイズ...

昨日、8月23日（木）に第１回目の「運動茶話会」を無事終了すること ができました。 ひとえに参加くださった方々のご協力の賜物と感じています。 ４名の女性の方（40−50代）の参加で、お茶を飲みながらの気楽な雰 囲気での運動トークができました。...

肩甲骨と骨盤、いずれも肩と股関節を形成する土台になっています。 肩も股も球関節という、動く範囲の広い関節構造を持っています。 ただ、 両者（肩甲骨と骨盤）の大きな違いは、それ自身の動く自由度です。 肩甲骨は昨日書いたようにある程度自由に動くことができます。...