運動科楽舎📪

下肢全体の関節可動域が大事な動作ってなんでしょうか？ 色々あるかもしれませんが、代表的なものはしゃがみ動作です。 股関節もさることながら、膝関節が十分に曲がらなければ、あるいは 曲げると痛みを伴う場合などは、しゃがむこと自体ができません。 では、...