運動科楽舎📪

Podcast番組「トーク・オン・エクササイズ」の第２弾配信中です。 今回は、イチローさんから学ぶシリーズの初回です。 イチロー元選手が常にトレーニングに取り入れていた、初動負荷理論と カムマシーンの原理と考え方について解説をしています。...

イチローがついに引退しました。 最近の状況からしてもしや？とは感じていたものの、いやいやイチロー ならば必ず50歳までは現役で活躍してくれるのでは？とも思っていたの で、よもやこの時期に引退を表明するとは思いませんでした。...