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気を使う?って難しい! Day37;身体メンテナンス100日プロジェクト
一昨日 約3ヶ月ぶりに合気道(正確には大東流合気柔術)講座に行ってきました。 その間、腰や肩の痛みあるいは所要によって都合が悪い、 などの理由でしばらく休んでいました。 正直に言えば、もうそろそろやめようかな?という気持ちも 少しはありました。 そもそも合気道講座に通うきっかけは、 トレーニングルームででんぐり返しをした時に、 眩暈がしてしばらく気分が悪く休憩する必要があった、 という事実があったからです。 学生の頃体育でマット運動をして以来、 でんぐり返ることなど日常生活ではない体験だったので、 すっかりその機能(前庭系)が衰えてしまっていたのでしょう。 合気道のイメージとして、思い切りでんぐり返って受身を取る、 という画像が強く残っていたので、 この際合気道をやることで前庭系の機能を回復できないか? そう考えて始めました。 幸い、前回り受け身の練習をしていくうちに、 目眩は起こさずにでんぐり返ることができるようになりました。 つまり、当初の目的はとっくに達成できたわけです。 しかも、この講座は合気道というよりは合気柔術

朝野裕一
4 時間前読了時間: 3分
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