朝野裕一2019年6月24日2 分マドリードから天国へ、そして・・・時々観て癒される番組の一つに、「世界ふれあい街歩き」があります。 今日はマドリードが特集されていて、楽しく観ています。今ね。 この番組のいいところは、それぞれの街の生活感というかそこに生活 している人々とのちょっとしたふれあい、一期一会かもしれないけれど...
朝野裕一2019年3月14日3 分運動・エクササイズへのハードル;まとめ運動やエクササイズを始めるにあたって感じるハードル(の高さ) について書いてきましたが、ここでまとめてみたいと思います。 まず、 運動をすること自体が楽しくやりがいがあり気持ち良い、と感じている 人は、ハードルの高さはあまり気にならない、かえって少し高いくらい...
朝野裕一2019年2月24日4 分アジリティーって知ってますか?アジリティーという言葉があります。ご存知でしょうか? 早速調べてみましょう。 言葉の意味としては、機敏、軽快、敏捷さ、鋭敏などとなります。 私たち理学療法士やスポーツトレーナーの世界では敏捷性を伴う動き・ トレーニングを総称して言う場合もあります。 ところが・・・...
朝野裕一2019年1月17日3 分生活のプロ宣言〜その二<生活×プロの真意> 毎日の・日常の生活をプロフェッショナルな視点から見直そうといお話 でした。 プロフェッショナルな視点とは? ですが、 そうですね、プロ野球選手を例に挙げてみましょう。 シーズンのオンとオフがあります。...