運動科楽舎📪

フレイルという言葉があります。 要は歳を重ねるに従って体が衰えていくことを、再定義してつけた ネーミングです。 もちろん、 欧米の言葉から発しています。 ちょうど健康状態と要介護状態の中間地帯とも言われ、そのまま何も していないと要介護状態になる危険性が高い状態です。...