朝野裕一2018年10月15日4 分20:60:20の法則昨日読書が実は健康に良いというお話をしましたが、特定の運動を コツコツ個人で行う以上に、社会(街など)に出て活動的な人ほど 健康寿命が長くなるのではないかということでしたね。 これは、 運動が必要なことはわかっているけれど、なかなか実践できない...
朝野裕一2018年10月14日3 分書を読みに街へ出よう!読書の秋と言われます。その秋も北海道は短いと前に書きました。 その読書の効用が意外なところに注目を浴びているようです。 NHKスペシャル「AIに聞いてみたどうすんのよ!?ニッポン」での お話です。 65歳以上の述べ41万人に渡る詳細なアンケート調査をして行われた...