朝野裕一2018年11月5日2 分カラダの動きと学びの関係〜関節可動域編昨日関節可動域の話をしましたが、 カラダが硬い人が可動域の練習をしたらどれくらいの時期でどのくらい 改善するのでしょうか? もちろんカラダの硬さの程度や原因、その人の背景(年齢や運動習慣 の有無などなど)によるのですが、...