運動科楽舎

今日はちょっと概念的な話をします。 身体運動を決定する３つの因子 結論を先に言うと、 身体運動（のメンテナンス）には、 それを行う人の個人（個別性とも言い換えられます）・ 置かれている環境・何を実際に行うか/行わなければならないのか と言うタスク（課題）を考慮に入れなければならない、 ということです。 わたしが、身体のメンテナンスということを 考えてこのシリーズを始めたのは、 職業が理学療法士であるということは当然ですが、 そもそも身体運動に昔から興味があった、今でもある、 からです。 でも身体メンテと一言で言っても、 人それぞれ求めるものや状況は多種多様です。 例えば、 あなたがトップアスリートだったら、 求められる身体運動の質と量は、 一般のサラリーマン（まだこの言葉で通じますかね？）とは 大きく異なってきます。 年齢によっても、それは異なってきます。 乳幼児なのか？学童児なのか？思春期？成人？高齢者？ できることやしたいことは全然違ってきます。 また、周りの環境（職業を含む）によっても、 求められる身体の動きは全