運動科楽舎

少しまた時間が経過してしまいました。 その後腰の調子はまぁまぁ、 肩の不調はその前からあったのですが、 ようやく徐々にではありますが、 良くなってきています。 まだ完全ではありませんが、 肩を動かす時の痛みが減っています。 ところで、 みなさんは手を使う作業は毎日必ず行なっていると思います。 手を使うには手の調子が良くなければうまくいきません。 当たり前ですよね。 ところが手の調子が良くても、 うまく手を使えないことがしばしばあります。 それはなぜでしょう？ 実は手の使用には、 肘、肩・肩甲帯（上部体幹）の働きが必要です。 なので、いくら手に問題がなくても、 肘や、特に肩（肩甲帯）の調子が悪いと、 手の作業がうまくいかないことが多くなります。 そのメカニズムをわかりやすく考えてみましょう。 上肢（手・肘・肩・肩甲帯）の構造を、 パワーショベルに例えてみましょう。 そうすると今言ったことが分かりやすくなります。 手の動きは手だけでは成り立たない 肩・肩甲帯がパワーショベルの母体（本体）、 肘がアーム部分、手がショベル部と