朝野裕一2018年10月28日3 分身体運動の自由度生活場面で私たちは様々な身体の動きをしています。 しかし、そのほとんどは意識せずに行っている動作でしょう。 例えば、 床に落ちている物を拾う時、その物が何か・どんな物かによって、 自然と動作は変わってくるでしょう 小さな・軽いものなのか、反対に重そうな・大きな物なのか、...
朝野裕一2018年3月24日2 分日常の姿勢〜気をつけること:その二日常生活での姿勢で気をつけることの第二弾は、回旋、カラダを回す ことです。 特に、股関節を抜いた上半身(骨盤から上の部分)についての回旋を 考えてみましょう。 前にも何回か書いたのですが、ここの部分の回旋運動は、主に胸椎で 行われています。...
朝野裕一2017年12月8日2 分小学生に“カラダが動く”を教えてみよう:2小学生に教えてみようシリーズの第二弾です。 今日はどこから始めましょうか? やっぱり実際の各関節の動きをまず体感するところからかな? カラダを回しましょう!から。 目の話の延長でまずは目を動かそう いろんな方向に目を向ける。...