運動科楽舎

今日はちょっと概念的な話をします。 身体運動を決定する３つの因子 結論を先に言うと、 身体運動（のメンテナンス）には、 それを行う人の個人（個別性とも言い換えられます）・ 置かれている環境・何を実際に行うか/行わなければならないのか と言うタスク（課題）を考慮に入れなければならない、 ということです。 わたしが、身体のメンテナンスということを 考えてこのシリーズを始めたのは、 職業が理学療法士であるということは当然ですが、 そもそも身体運動に昔から興味があった、今でもある、 からです。 でも身体メンテと一言で言っても、 人それぞれ求めるものや状況は多種多様です。 例えば、 あなたがトップアスリートだったら、 求められる身体運動の質と量は、 一般のサラリーマン（まだこの言葉で通じますかね？）とは 大きく異なってきます。 年齢によっても、それは異なってきます。 乳幼児なのか？学童児なのか？思春期？成人？高齢者？ できることやしたいことは全然違ってきます。 また、周りの環境（職業を含む）によっても、 求められる身体の動きは全

身体が動く・身体を動かすために必要な条件は色々あると思います。 関節の可動域然り、筋力然り、神経活動然り、バランス能力然りその他 にもまだまだあるでしょう。 これらの条件を満たすと身体は思うように動くでしょうか？ そうであれば俺らの条件は必要条件であり十分条件でもある。...

昨日からテレビを観ていて感じたところを徒然に書いてみます。 まずは、NHKEテレでちょくちょく観ている「SWITCHインタビュー」 今回は知る人ぞ知るギタリストの布袋寅泰さんと世界的バレエダンサー の木田真理子さんの対談。...

身体運動＝カラダを動かす時に、様々な条件などを考慮すると いいでしょうと書きました。 その一つがいつ・どこでやるのか？環境のお話でした。 そして、 具体的には？でしたね。 定期的にジムに通っている方やスポーツなどを楽しんでいる方は、...

私たちは、 カラダを動かすことで周りの環境との情報のやり取りをしています。 進化の過程でも当然そうでしたでしょうし、発達・成長の過程でも （老化までを含む）そうでしょう 現在の行動・活動・行為・所作においても環境の影響は受けます。 そして、 行動の主体はカラダです。...