朝野裕一2019年5月24日2 分パターン化された姿勢/動き毎日同じ生活を続けていると、ついつい気がついたら同じ姿勢を 長い時間続けていた、ということはよくありそうなことですね。 特にデスクワークなどの仕事についている方は、椅子に座って背中を 丸めている姿勢の時間が長くなると予想できます。 ここには二つの大きな問題が隠れています。...
朝野裕一2018年9月24日3 分腰の悩みをもう一度以前、〇〇にまつわる悩みシリーズで、腰に関する悩みについてお話し しましたが、再び腰の悩みについて考えてみたいと思います。 今回はまず、 腰ってどこのことを指すの?という疑問から始めたいと思います。 一言に腰といっても、...
朝野裕一2018年6月24日2 分腰にまつわる悩み〜人類の永遠のテーマ?!肩に続いて多くの方が一度は感じる腰の痛み・違和感・だるさなどなど 人類が直立二足歩行を獲得して以来の永遠のテーマが腰痛、とは広く 知られていることですが、これを思う一度考えてみましょう。 重力に逆らってヒトが二足で上体を持ち上げた時に、必然的に腰...
朝野裕一2018年5月26日3 分農作業について考えてみた先日昨年同様、農作業(田植え)の手伝いを少しさせてもらいました。 去年より作業内容に少しは慣れているかもしれないので、楽かなぁと 思っていたのですが、かえって今年はきつく感じました。 体力が1年で落ちたかなぁと思いつつ、改めて作業内容について考える...